人的眼球發(fā)育幾乎與大腦同步,剛出生時(shí)視神經(jīng)、視網(wǎng)膜均未發(fā)育成熟,到3歲時(shí)角膜曲率半徑才發(fā)育至接近成人水平。換句話說,孩子的視力與成人相比處于不及格狀態(tài),需要一個(gè)逐步發(fā)育健全的過程。那么,如何才能讓孩子的視力成績在這個(gè)過程中得“高分”呢?
【填空題】你知道視力發(fā)育的關(guān)鍵期嗎?
0-3歲是孩子視力的發(fā)育最快速的階段,4-8歲逐漸發(fā)育成熟,而這期間視力都非常不穩(wěn)定,很容易受外在因素影響。相較于運(yùn)動和語言來說,因?yàn)橐暳Πl(fā)育的好壞不能非常直觀地被觀察出來,所以家長難免會有疏忽。因此,想要寶寶視力好,0-3歲的關(guān)鍵期必須抓住。
【判斷題】檢查各階段寶寶視力是否正常
新生兒:檢查瞳孔是否對光有反應(yīng)。先遮住寶寶的一側(cè)眼睛,然后用手電筒光照射另一側(cè)眼睛,若瞳孔被光照射后立即縮小,則屬正常視覺反應(yīng)。
2個(gè)月:檢查瞬目反應(yīng)和固視反應(yīng)。媽媽把奶瓶或玩具放在寶寶面前,若寶寶看到眼前的東西一瞬間表現(xiàn)出眨眼動作則屬正常瞬目反應(yīng);隨后,寶寶的眼睛停留在眼前這個(gè)東西一段時(shí)間,這便是固視反應(yīng)。
3-4個(gè)月:檢查是否有視運(yùn)動眼振現(xiàn)象。把一個(gè)有黑白相間條紋的圓筒放在寶寶眼前,同時(shí)向水平方向移動和轉(zhuǎn)動圓筒,觀察寶寶眼球是否追隨圓筒左右來回轉(zhuǎn)動,有即為正常視覺反應(yīng)。
孩子2-3歲以后,建議去醫(yī)院進(jìn)行定期的視力檢查。如果3歲前發(fā)現(xiàn)視力問題,治療恢復(fù)幾率是很大的。
【綜合題】兩大要點(diǎn)助力孩子視力得高分
第一要點(diǎn):補(bǔ)充維生素AD
0-3歲作為視力發(fā)育“關(guān)鍵期”,首先要注意補(bǔ)充有助于視覺發(fā)育的營養(yǎng)素。眼科醫(yī)生建議,護(hù)眼營養(yǎng)素包括維生素A、鈣、B族維生素等等,而維生素A受到食物來源的限制,在嬰幼兒時(shí)期較易缺乏,因此,寶寶出生后應(yīng)堅(jiān)持服用伊可新來補(bǔ)充維生素AD。維生素A又稱視黃醇或抗干眼病因子,不僅參與眼球中視紫紅質(zhì)的合成,幫助感光功能和視覺功能的發(fā)育,還能維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞(如結(jié)膜、角膜等部位)完整性和功能健全,增強(qiáng)抵抗病毒、細(xì)菌傷害的能力,還能維持正常的淚液分泌功能,緩解視疲勞,對寶寶的視覺發(fā)育和近視預(yù)防都非常重要。而充足的鈣,能維持眼肌正常的運(yùn)動功能,那作為促鈣吸收的關(guān)鍵營養(yǎng)素,維生素D也是必不可少的。
由此可見,維生素AD對寶寶視力發(fā)育非常重要,但營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國0-6歲兒童群體中維生素A缺乏率在50%以上,維生素D缺乏問題也是值得關(guān)注的。所以,家長要謹(jǐn)記每天為寶寶服用一粒伊可新維生素AD滴劑,并堅(jiān)持補(bǔ)充到3歲,不僅能發(fā)揮維生素AD對視力發(fā)育的健康作用,AD同補(bǔ)還能提升寶寶抵抗力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、智力發(fā)育以及預(yù)防缺鐵性貧血。
第二要點(diǎn):訓(xùn)練視覺發(fā)育
訓(xùn)練寶寶視力要遵循視力發(fā)育發(fā)展的規(guī)律。比如,0-4個(gè)月時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)墓饩€刺激訓(xùn)練寶寶感光能力;5-8個(gè)月多讓寶寶接觸五彩繽紛的環(huán)境,刺激視覺神經(jīng);9-12個(gè)月時(shí)多鼓勵寶寶爬行,促進(jìn)視覺空間感的建立;1-3歲可以給寶寶準(zhǔn)備一些立體玩具,引導(dǎo)寶寶多看多感受。